加齢臭対策と予防法

加齢臭の原因や臭いの元を徹底チェックし、簡単に予防ケアしたり
対策法などを丁寧にご紹介しています。

タレントのはるな愛さんが「最近、自分の枕のにおいをかぐと、「お父さん」の
においになって」と冗談ぽく、自分の年齢を遠回しに伝えていましたが、
アラフォーの時期に差し掛かってくると、普段の生活習慣によっては、
加齢臭が起こり始めてしまいます。

この他人に不快感を与えてしまう「におい」が出るのは身体に無理をさせて
いる証です。

40代に差し掛かってくると、健康問題が非常に自分自身にとって具体的な
問題になっていきますよね。

問題になっている加齢臭はいわば身体が見た目は健康で若々しくても、
内側では老化が著しく始まっているというサインです。

どうしてなのか、といえば、加齢臭が出てきやすいのは、皮脂に脂肪が
過剰に混ざって、その皮脂が「におい」を放つ元になっています。

特にストレスが多い方は、皮脂が多く出てきてしまい、デオドラント剤を
使っても、いたちごっこになりやすいのです。

では40代からの加齢臭はどう対処していけばいいのか、といえば、
デオドラント剤に頼るよりも、頭皮や身体を清潔にして、食事も
ビタミン類の多いメニューに変えていくことです。

頭皮や体を清潔にしておけば、少なくとも「におい」の元になる皮脂を
適切に取り除けます。

またビタミン類は加齢臭の原因物質の発生を抑えてくれます。
40代になったら、加齢臭対策として、今までのライフスタイルの変革を
起こすのもいいですね。

できるだけストレスをため込まない、食生活のメニューを変えていく、
ライフスタイルも夜に入浴したうえで、朝に軽くシャワーを浴びておく、
などが効果的です。